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LONDRES (Reuters) -- Las personas saludables que trabajan
durante muchas horas pero obtienen poca satisfacción de su
trabajo tienen el doble de riesgo de morir por cardiopatías que
los empleados más satisfechos con lo que hacen, según un
estudio.
Desde hace tiempo se sabe que el estrés laboral desencadena
problemas cardíacos en aquellas personas que ya padecen un
trastorno cardiovascular. Ahora, científicos finlandeses han
descubierto que incluso personas sanas pueden sufrir daños por
las presiones del trabajo.
"El estrés laboral parece ser un pronosticador independiente de
muerte por enfermedades cardiovasculares", dijo el viernes Mika
Kivimaki, del Instituto Finlandés de Salud Ocupacional.
El sobrepeso, la obesidad, la hipertensión arterial, la falta de
ejercicio y el tabaquismo contribuyen a la cardiopatía, una
importante causa de muerte en muchos países industrializados.
Sin embargo, Kivimaki y sus colegas, que estudiaron la historia
clínica de 812 hombres y mujeres finlandeses saludables que
trabajaron en una compañía de la industria metalúrgica durante
25 años, dijeron que el estrés laboral juega un papel
importante.
"Incluso, tras el control de factores de riesgo cardiovascular
convencionales, el alto grado de estrés en el trabajo se vinculó
a una duplicación del riesgo de muerte cardiovascular", agregó.
Los trabajadores que experimentaron el mayor grado de estrés
laboral al inicio del estudio tenían más del doble de
posibilidades de morir por problemas relacionados con
cardiopatías, según el estudio publicado en The British Medical
Journal.
El estrés laboral se define por el exceso de trabajo, la falta
de satisfacción y sentimientos de falta de autoestima.
Muchas personas trabajan durante largos períodos, pero si su
esfuerzo se ve recompensado, el estrés se minimiza. Kivimaki
comentó que la presión laboral es dañina cuando el trabajo
excesivo se combina con poco control o ninguno, con una
supervisión injusta y pocas oportunidades de crecimiento
profesional.
"Es cuando uno pone demasiado empeño en su trabajo, pero las
recompensas recibidas son escasas", dijo Kivimaki.
La Fundación Británica del Corazón dijo que los resultados
sustentan investigaciones anteriores que revelaron que las
personas que tienen poco control sobre lo que hacen, como los
obreros, podrían correr mayor riesgo de desarrollar cardiopatías
que otros trabajadores.
"Es recomendable que las personas traten de minimizar el grado
de estrés laboral y que los empleadores permitan que sus
empleados tengan mayor control en el trabajo y sean
recompensados por sus logros", dijo la fundación en un
comunicado.
Los trabajadores que participaron en el estudio finlandés que
experimentaron los efectos más adversos de la presión laboral
fueron los que permanecieron en el mismo empleo generador de
estrés durante cinco años.
"Nuestros datos indican que se debe prestar atención a la
prevención del estrés laboral", dijo Kivimaki.
Asimismo, se recomendó a las personas con un empleo generador de
estrés que vigilen su presión sanguínea, las concentraciones de
colesterol y que hagan ejercicios para reducir el riesgo de
cardiopatía.
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